瞑想

瞑想とはスピリチュアルによく思われがちですが科学的にも研究されていて人生をよりよく生きる為に良い効果を与えるものになります。仕事においても瞑想はとても重きを置かれていてFacebookやApple、ヤフーなどの大手企業は研修時から瞑想に取...