パルクールを趣味にすると起こる5つの幸福-人を超えた運動の能力

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パルクールフリーランニングをする男性趣味

皆さんパルクールはご存知ですか?


パルクールとは
簡単に言うと壁や地形、障害物を
活かし走る・跳ぶ・登るなどの
移動動作により運動能力を
鍛えるスポーツです


また
アクロバットにバク転などを
してぱるークールのように



障害物をパフォーマンス的に
飛び越えていったりするものを
フリーランニングといいます


この二つは厳密には
違うスポーツですが


同じ括りとして見られる
ことが多くまた


やってる人もパルクールと
フリーランニングを混ぜて
楽しんでますので


まず初めは知識的なところではなく
楽しむ事ではないでしょうか^^)

MV/PVでも登場するパルクール・フリーランニング

数年前からそのかっこよさから
音楽のMVやPVなどに使われ始めてます


代表的なのは
KANA-BOONさんのフルドライブ
です

https://www.youtube.com/watch?v=adK2Fol2SkM

そのほかにも
三代目J SOUL BROTHERS
なども断片的に使ってたりします

最強の運動、怪我には気を付けて

パルクールは生活やスポーツに必要な
運動能力をトータル的に
鍛えることが可能です


運動神経を鍛えるには
これといって間違いないでしょう


しかし
現在はパルクールをできる
場所が少ないので多くの
人は路上でしている状況です


なので安全性に
保証がなく危険なのは
確かです


やるほうは周りに気を使い
邪魔にならないように
怪我をさせないようにしましょう


また自分の怪我も気を付けて
楽しんでいきましょう

パルクールを趣味にすることで身に着く技術と幸福

パルクールは特別な器具などは
使わず己の体一つで周囲の
環境を利用して体を鍛えるので


費用で言うと実質無料で
始められコスパは
とてもいいです


パルクールを趣味にしてる方は
身体能力の底上げ
ボディーバランスの向上
アトラクション要素があり飽きにくい
実生活の中でも効果が得られる


などの特徴を上げています


しかし上記でも書きましたが
今現在では危険なところも多いので
十分に注意して楽しく挑戦しましょう

判断力

趣味で楽しくしてるのに
怪我をしたりさせたりと
嫌な思いをしたくないですよね


そのようなことを
気を付けて気遣い
うことで


危機管理能力や
それを軸とするルート決め
などの判断を身につけれます


自分の今の実力をしっかり見て
判断したうえで安全に趣味を
楽しみましょう!


また
友達などとしているとたまに
怪我をしてしまう人も出てきます


そのような時にどう行動できるか
の判断必要になることも
あると思います

身体能力の向上

多くの人が興味を持つのは
やはりここの人間離れした
身体能力ではないでしょうか?


パルクールは生活や
スポーツなど人間が生きていく
上で必要な能力を効率よく
鍛えることができます


脚力、体幹、腕力、跳躍力
集中力、判断力、人間力など


トータル的に生物的な
能力向上が見込まれます


ぜひ運動好きの方や
パルクールがかっこいいと
感じた方は簡単なことから
始めてはいかがでしょうか

仲間

何といっても仲間が大切です


一人でしていると
怪我をしたときの応急処置を
してくれる人がいなかったり


新しく技ができても
共有する人がいないと


どれだけ楽しい趣味で
色んな能力を向上できても


やる気が損なわれてしまします


なのでぜひ仲間を見つけ
他馬力で頑張っていきましょう


最初は不安でも
一緒に挑戦していく中で
絆も深まり本当の仲間を
手に入れることができます


仲間は一生の宝です

打開力・限界の打破

トレーニングとして見ると
恐怖や身体能力的にいくつもの壁に
ぶつかることがある競技です


そんな時にどう行動するして
限界を突破できるか
現状況を打開できるか


色々考え行動に移す
思考力や行動力はもちろん


その結果得られる打開力
というのは強みなのではないかと思う


できなかったことを
できるようになった時の
達成感や周りの仲間が


一緒に喜んでくれる姿は
感動や思い出に代わります


また
限界が見えてもそれを
打開できる能力は社会や
人生を有意義に生きていく上にも
大切なことだと感じます

集中力

パルクールはとても優秀な
スポーツでありながら危険な
ことも多々あります


そのような
パルクールをするにあたって
集中力はかなり鍛えられます


危機感、技を身につけたい
という思い、達成感などが


アドレナリンを分泌させ
限界にまで集中力を
引き出します


この感覚をつかむと
勉強や仕事にも活用でき
人生をイージーモードに
変えることも可能です

趣味を身につけよう-パルクール編

今回は趣味としてパルクールをすると
身につく色々な能力や幸福について
書かせていただきました


パルクールは本当に
良いスポーツですが
まだ日本に浸透していなく


活動できる場がないのが
とても残念に思います


重ね重ねになりますが
パルクールを楽しむ秘訣は
まず怪我を気を付けることです

それさえ気を付ければ
最高の趣味になるでしょう
仲間とともに自分の能力を


無理はしすぎず
徐々に能力を向上していきましょう

継続は力なり
好きなものこそ上手なれ


最後までお読みいただき
ありがとうございました

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